longreachoilandgas.com - リンパとはどのような役割があるの？|りんぱのマッサージ！

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　最近リンパマッサージなどを良く耳にする事が多いですが、体に重要な働きをしている器官です。 リンパ液の流れているリンパ管は内臓や皮膚といった至る所に網目状に広がっています。 血液中の血漿という成分の一部が血液の外に浸み出したものがこの液になります。 役割としては老廃物の回収と排泄、最近の胎児、ウイルスなどへの抗体を作る、異物や細菌を血管に入れないなど体に重要な役割を担っています。 リンパ節と呼ばれる卵型の節が体に800カ所ほど存在していますが、この節は液に含まれる細菌や異物を除去する働きをしています。 　液が滞ってしまうとむくみや老廃物が排出されないために免疫力が低下、疲労、肩こりなどさまざまな悪影響が起こってしまいます。 この悪影響を起こさないために解消をしなければいけません。 効果のある方法としては入浴時にマッサージを行う、姿勢を正す、汗をかくことが改善につながります。 マッサージは強すぎても効果が得られないので、やさしくマッサージを行う事が必要です。 猫背の場合血液循環を悪くし、体液の停滞も引き起こします。 そのため、姿勢を正す事が大切となります。 適切に汗を流し新陳代謝をUPすると体の循環機能も向上さ

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