Description: Bücher und Konzepte für Deinen Erfolg
Bücher und Konzepte für Deinen Erfolg
Dieses Buch wurde mir vor einigen Monaten empfohlen und ich muss sagen, dass es seinen Zweck voll erfüllt. Wer innerhalb kürzester Zeit Muskulatur aufbauen möchte, ist mit diesem Buch perfekt versorgt. Es ist wohl die gesündeste Möglichkeit Kraft aufzubauen, ohne Verschleiß oder Übertraining bzw. Krankheiten zu fürchten. Ich trainiere nun skin care seit 3 Monaten genau nach dem vorgegebenen Trainingsplänen und muss zugeben, dass nach einiger Zeit das größte Problem ist, nicht so oft trainieren zu „dürfen“,
Über einen Zeitraum von 20 Jahren habe ich es tatsächlich geschafft kontinuierlich zuzunehmen. Wenn ich an mein damaliges Gewicht denke, ging es von 77 kg auf über 104 kg (!). Als ausgebildeter Physiotherapeut habe ich in meinem Berufsalltag kein Gramm zugenommen. Daher war ich der Ansicht, dass dies mit meinen täglichen العناية بالشعر Bewegungen zu tun hatte. Ich war den ganzen Tag am Patienten tätig und habe mich so intensiv mit den Themen Ernährung und Bewegung auseinandergesetzt, dass ich wohl unbewusst