Научная медицина на сегодняшний день стоит на пути постоянного поиска новшеств, исследований и революционных прорывов, в процессе чего исследуются эмпирические знания и философские идеи, создаются новые ветки, теории, законы и новые неисследованные вопросы. Поэтому научная медицина не использует традиционные методы и подходы к поиску, осознанию и практики знаний.
Человек так же подчинен биологическим ритмам и это сказывается на режиме труда и отдыха, который включает в себя несколько компонентов: двигательная активность, правильное питание и крепкий здоровый сон.
Закаливание - это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды.