mindwork.co.il - אופיר ברנשטם - טיפול אינטגרטיבי רגשי מתקדם

Description: מתמודדים עם חרדה או תקיעות בחיים? טיפול רגשי אישי בעזרת מיינדפולנס, שיטת העבודה של ביירון קייטי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לעזור לכם ליצור שינוי משמעותי. גלו כיצד לשחרר את המחשבות השליליות, לפתח כלים להתמודדות עם קשיים ולהשיג רוגע ושלווה פנימית.

תל אביב (52) זוגיות (33) דיכאון (23) מדיטציה (19) חרדות (16) מיינדפולנס (10) בדידות (3) ביירון קייטי (2) אופיר ברנשטם (1) חוסר בטחון (1)

Example domain paragraphs

האתגר התחיל

אני עוזר לאנשים שסובלים ממחשבות מלחיצות ומתחים איך לשחרר את עצמם כדי לחיות חיים בעלי משמעות בכאן ועכשיו. אני עושה את זה בעזרת אינטגרציה של מפגשי שיחה יחד עם תרגול מבוסס מיינדפולנס בעזרת שיטות קוגניטיבות-התנהגותיות כמו CBT, ACT ו IBSR (שיטת 'העבודה')

אני עובד עם א.נשים שמחפשים לאמץ הרגלי חשיבה ומיומנויות רגשיות שיתמכו בשינוי שהם מחפשים.

Links to mindwork.co.il (1)

idanmelamed.co.il חינוך פשוט - חינוך ביתי, עקרון הרצף, תקשורת מקרבת, שינה משותפת, ועוד...