Description: Lachyoga-Workshops, Seminare für Privatleute, Firmen, Therapeuten und Institutionen, Lachtreffs in Düsseldorf und Neuss, Persönliches Coaching für jedermann.
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Lachyoga ist eine wunderbare Methode ohne Grund ins Lachen zu kommen. Das Lachen wird kombi-niert mit Atem-Übungen, dem Pranayama aus dem Hatha-Yoga. Hierbei brauchen wir keinen Humor, keine Witze oder Comedy, um wieder in die Lebensfreude zu kommen. Mit heiteren Entspannungsübungen, Atmung und Lachen haben der indische Arzt Dr. Madan Kataria und seine Frau Madhuri vor fast 27 Jahren – im Jahr 1995 - Lachyoga kreiert. Mittlerweile hat Lachyoga mit seinen positiven Wirkungen schnell die Welt erobert und wird
Da die Übungen sehr spielerisch und mit Freude durchgeführt werden, sind sie leicht zu erlernen und führen schnell in ein echtes, ansteckendes Lachen.
Die Lachyogaübungen können gut im Alltag eingesetzt werden. Unser Verstand unterscheidet nicht zwischen echtem und zunächst simuliertem Lachen. „Fake it until you make it!“ So ermöglicht diese Technik Erwachsenen ohne das kognitive Denken einzusetzen, in ein herzhaftes, anhaltendes Lachen zu kommen. Der Verstand wird umgangen, der oft das natürliche Lachen verhindert.