polesport.sk
Helasfyzio
Moneli Studio – novootvorené štúdio Pilates a Pole dance v Bratislave – Nové mesto na adrese Vajnorská 98K Pilates – ide o cvičenie, ktoré precvičí svaly celého tela. Ide o pomalé, kontrolované pohyby. Cvičenie rozvíja koordináciu, flexibilitu, silu a dýchanie. Max. 3 ľudia v skupine Pole Dance – tanec na tyči, ktorý v sebe ukrýva ladný pohyb, gym- nastiku, balet, tanec, silu. Spevňuje celé telo, zdvíha sebavedomie a hlavne dokážete pri ňom rýchlo spáliť kalórie. Max. 3 ľudia v skupine Poradenstvo v oblasti
Neváhajte a pridajte sa k nám. Prihlásiť sa na jednotlivé hodiny môžete po zaregistrovaní sa cez náš rezervačný systém kliknutím vpravo hore. Ceny jednotlivých hodín najdete tu dole a aj v rozvrhu, prvá hodina je zdarma. V prípade záujmu si môžete dohodnúť aj individuálnu hodinu Pilates alebo Pole dance. Nájdete nás na Vajnorskej 98K blízko VIVO.
hodina pre niekoho, kto má s Pilatesom minimálne, resp. žiadne skúsenosti. Na týchto hodinách sa naučíte správne dýchať, základne polohy a pomaly si prejdeme správne prevedenie jednotlivých cvikov.
polesport.sk
Helasfyzio