Description: .... dein Leben ist einzigartig
Genauso, wie es wichtig für dich ist, deinen gesamten Körper regelmäßig mit wichtigen Nährstoffen und Bewegung gesund und fit zu halten, ist es auch wichtig für deinen Geist, ihn immer wieder neu zu fordern und zu trainieren.
Die geistige Leistungsfähigkeit nimmt bei allen Menschen ab dem 25. Lebensjahr so langsam ab. Das beginnt eventuell damit, dass wir Schwierigkeiten haben, eine Rechenaufgabe im Kopf zu lösen, die wir früher aber ohne Mühe hinbekommen hätten. Irgendwann können wir uns dann Namen oder Telefonnummern nicht mehr so gut merken und so weiter.
Etwa ab dem 50. Lebensjahr verliert das Gehirn stetig an Volumen. Das ist der normale Alterungsprozess, liegt aber auch an seiner mangelnden Benutzung. Heißt: Das Gehirn und seine grauen Zellen werden nicht genug gefordert und es verkümmert.