Description: Hatha Yoga und Prävention in Mühlacker für Männer und Frauen zur Förderung von Beweglichkeit und Entspannung
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" Yoga ist die Methode, durch die der unruhige Geist beruhigt und die Energie in schöpferische Bahnen gelenkt wird."
(BKS Iyengar)
Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit, der Hochsprache in Indien. Das Wort ist abgeleitet von der Wortwurzel Yui, was soviel bedeutet wie anjochen, anschirren und ist etymoligisch mit dem deutschen Wort Joch verwandt. In unserer Zeit hat es eher die Bedeutung von vereinigen oder verbinden.Wir erlernen Körperübungen (Asanas) nach dem Hatha Yoga und verbinden diese mit dem Atem und dem Geist. Hatha bedeutet so viel wie kraftvolle Anstrengung. Dadurch erfahren wir eine bessere Beweglichkeit, mehr Kraft, eine b