筋トレメニュー 自宅でできる初心者入門講座
Description: 肉体エネルギーの管理術は、トレーナー「永長 孝敏」による出張セミナーです。日本全国出張可能で、インターネットを利用したWebセミナーも可能！ぜひご利用ください。
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「仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る」 そんな目標を達成する根幹は、肉体エネルギーを上手に管理することにあります。 それができるようになれば、あなたがあらゆる場面で発するパフォーマンスの質が、飛躍的に向上します。 そのために、肉体エネルギーの管理術では、筋トレを仕事の合間や生活の中に賢く取り入れ、習慣化するためのセミナーを実施しています。 その具体的な方法は、運動生理学やメンタルトレーニングなどの最新のスポーツ科学に基づき、トップアスリートが実践している内容を、ビジネスマン向けに簡単にできるようにしたものです。 器具を必要とせず、職場や自宅で隙間時間を利用して行うトレーニング法、【マッスルコントロール（MC）】と【スーパースロートレーニング（SS）】で実現します。 初心者の方に、わかりやすく丁寧に「成功と幸せ」の状態に導くことお手伝いします。 ぜひこの機会に当セミナーをご利用ください。
【マッスルコントロール（MC）】と【スーパースロートレーニング（SS）】の専門家として長年活動している、当セミナー代表トレーナーの「永長 孝敏」が、あなたのハッピーライフマネジメントをサポートします。
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