Description: Fogyj diéta nélkül a nem diéta módszerrel, mely diéta és merev étrend, erőltetett fogyókúra helyett megtanít bárhol jól enni. Felnőtt, tini és gyermek túlsúly és elhízás visszafordítása. Testsúly csökkentés PCOS, inzulinrezisztencia, ételallergia, érzelmi evés, falás, stressz evés esetén is. Sportolói étkezés program.
diéta (81) fogyás (74) fogyókúra (59) étrend (18)
Tartós fogyás, ritmus és öröm egyben. Képzeld el, hogy nem kell semmiről lemondanod, mégis jót teszel a testednek. A napodat egy jó kis rituáléval, kávéval és szendviccsel indítod, amitől napközben stabil vagy. Ebédre kiismerted, mennyi az elég, s csak annyit eszel. Délután megkívánsz egy csokit. Cserébe nem falsz este. Egyik nap tudsz figyelni a tartós étkezésre, a másnapod elúszik. Néha könnyed a vacsora vagy kihagyod a reggelit, ettől fogysz, néha viszont szülinap vagy nyaralás. Életszerű, összehangolt a
Ne számíts egyből 20kg fogyásra, viszont pár hónap múlva elégedetten állhatsz a tükör elé. Nincs drasztikus fogyás, ezért elkerülheted a jojó effektust, tartós változást érhetsz el. Éhezés és sokk nélkül. Apró lépésekben. Gyerekeknek is ideális.
Várunk élőben Téged, gyermeked, de családi programjainkkal házhoz is megyünk Budapesten. Ha jobban szeretnéd, online vagy telefonon segítünk Neked nemdiétázni. Egyedül, párosan vagy családosan is jelentkezhetsz.