Description: Conduire l’auto évaluation de nos douleurs, c’est avant tout nous doter d’outils pour mesurer, mettre des mots sur la douleur, la localiser, évaluer son intensité, et pouvoir décrire les types de douleurs ressenties. Patrick Helle
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Un outil pour mesurer et décrire vos douleurs
En 2014, j’ai été community manager d’un groupe de douloureux chroniques. L’objectif de ce groupe était d’améliorer sa communication avec son médecin généraliste. J’ai eu l'idée de développer une application sous FileMaker pour mesurer, mettre des mots sur ses douleurs et en tenir un journal pour soi et son médecin. J'en explique l'utilité et le fonctionnement ci-dessous. - Patrick Helle
Comment évaluer vos douleurs? Reconnaître le syndrome douloureux et mesurer soi-même sa douleur est central dans la communication du douloureux chronique avec le médecin. Jusqu’à présent cette initiative était laissée au médecin. On a longtemps cru qu’il était difficile de quantifier, de modéliser la douleur singulière d’une personne. Ceci est dû en partie au manque de confiance des médecins dans les outils subjectifs et aussi aux patients, qui ne se font pas confiance (des douloureux chroniques disent : «