Description: Paleolit táplálkozás szakít a feldolgozott ételekkel és visszatér a hagyományos élelmiszerekhez. A paleolit táplálkozás alapjaiban szakít a nyugati étkezés elveivel, mivel azokat hibásnak véli.
diéta (82) táplálkozás (21) paleolit (13) paleolit diéta (6) paleolit étrend (2)
Napjainkban egyre többféle diéta jelenik meg a piacon. Sajnos mára már szükségessé vált ezek követése, hiszen táplálkozásunk túlságosan eltolódott a rossz irányba. Állandóan rohanunk és nem fordítunk elegendő időt a táplálkozásra, aminek következtében olyan kész és félkész ételekkel tömjük magunkat, melyek teli vannak tartósítószerekkel, színezékekkel, állományjavítókkal, vegyszermaradékokkal és még ki tudja, mivel. És ha a változtatás mellett döntünk, akkor sincsen egyszerű dolgunk: melyik diéta felel meg
A megoldás az orrunk előtt van: vissza kell térni az alapokhoz, őseink táplálkozási szokásait kell követni. De miben is áll ez pontosan?
A cukor néhány évtizeddel ezelőtt még elérhetetlen árban mozgott és csak a leggazdagabbak engedhették meg maguknak. Ma viszont már mindenbe cukrot rakunk, anélkül, hogy mérlegelnénk a következményeket.