L’atelier d’autogestion est une intervention psychoéducative de groupe qui fait partie du programme conçu par Relief , Chaque atelier d’autogestion est composé de 10 à 15 participant-e-s et dure 10 à 12 semaines avec une rencontre de 2h30 par semaine. On propose aux participant(es) des exercices et réflexions à faire à la maison, des échanges en groupe et des ressources divisées par thème.
Cet atelier d’autogestion peut vous aider à trouver les outils qui vous conviennent le mieux pour améliorer votre relation avec le travail.
Cet atelier d’autogestion peut vous aider à trouver les outils qui vous conviennent le mieux afin d’avoir une meilleure qualité de vie et de reprendre votre santé mentale en main.