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肌のつっぱり感は、主に肌の乾燥が原因で生じる症状です。肌の水分が不足することにより、柔軟性を失い、肌表面が引き締まったように感じられます。この状態は、肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激に対する防御力が弱まることを意味します。 乾燥の主な原因には、季節の変化、エアコンや暖房による室内環境の乾燥、不適切なスキンケア、ストレス、不規則な生活習慣などがあります。
肌のつっぱりを改善するためには、以下のような段階的なスキンケアが効果的です。
クレンジングはスキンケアの基本ですが、肌をこすりすぎたり、強力な洗浄力の製品を使い過ぎると、肌に必要な皮脂まで取り除いてしまいます。肌に優しいクレンジングオイルやミルクタイプを選び、やさしくメイクや日々の汚れを落としましょう。
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