Description: Pilates Wien: Unsere Pilates Kurse finden in 1060 Wien statt. Besuchen Sie einen Pilateskurs im 6. Bezirk. Auch vom 5. od. 7. Bezirk ist es nicht weit.
1060 wien (17) 1070 wien (15) 1050 wien (7) 7. bezirk (4) pilates wien (2) 6. bezirk (2) 5. bezirk (1)
Pilates wurde vor ca. 90 Jahren von Joseph H. Pilates entwickelt. Seit 2007 bietet unser Institut Pilates Kurse in Wien an.
Bei Pilates handelt es sich um ein besonders wirkungsvolles Fitnesstrrainingsprogramm, das sowohl die Elastizität und Beweglichkeit des Körpers als auch die Koordinationsfähigkeit fördert, sowie Kraft und Atmung stärkt.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, deren Schwerpunkt auf der Körperkontrolle liegt. Dennoch werden dabei kräftige Muskeln ohne Masse aufgebaut.