Description: Pilates Leon - Estudio de Pilates en León. GYROTONIC. Aero Pilates
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El método Pilates es un entrenamiento para tu Cuerpo y para tu Mente que tiene como objetivo mejorar tu Salud.
En una clase de Pilates ya sea con Maquinas o en Suelo vas a seguir fielmente las instrucciones de un profesor que te enseñará el arte del control...Realizarás unas pocas repeticiones de cada ejercicio implicando siempre todo tu cuerpo.La diferencia radica en que harás el ejercicio siguiendo los Principios del método Pilates.
Tu profesor corregirá tus movimientos y te guiará para que consigas un cuerpo uniforme, corrijas las malas posturas, respires correctamente, recuperes el bienestar de tu espalda y el control de tu mente.