Description: Pilates Studio 7 se specializuje na cvičení Pilates a výuku Pilates v Brně na strojích REFORMER.
Úvod Sálové aktivity Pilates Rozvrh lekcí Ceník Kontakty
Probíhá zápis do kurzů PILATES REFORMER
Pilates je cvičební systém, který rovnoměrně posiluje tělo a zlepšuje jeho držení. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybů, přesnost a plynulost cviků. Cviky se zaměřují na posílení tzv. silného centra (oblast zad, břicha a hýždí).