Description: Das neue Reformer-Pilates Studio in Bielefeld. Bei Pilatica erwartet dich ein intensives Reformer-Workout zu motivierenden Beats. Unsere Coaches fordern dich mit einer Mischung aus Pilates, Barre und Cardio, über deine Grenzen hinaus. Das Training ist für alle Levels anpassbar.
BUCHEN Klassen Personal Training 1:1 55 MIN. | REFORMER Dein privates und maßgeschneidertes Pilates-Taining, angepasst an deine Ausgangssituation und deine Ziele. Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Zusammen entwickeln wir ein ganz auf dich abgestimmtes Trainingskonzept. Das gleichermaßen gelenkschonende wie effektive Training mit dem Reformer unterstützt die Gesundheit von Menschen in jedem Alter und jeder Form. Kommt gerne auch zu zweit! BUCHEN Private Gruppe 1:3 55 MIN. | REFORMER Gemeins
FEEL THE BURN! Power Pilates In dieser dynamischen Reformer Klasse mit einer begrenzten Teilnehmerzahl von maximal 4 Personen steht die Formung und Stärkung des Körpers im Fokus, während gleichzeitig der Spaß nicht zu kurz kommt. Durch die Integration von leichten Gewichten oder Booty Bands wird das Workout intensiviert und die Muskeln zusätzlich herausgefordert. Das Cardio-Trampolin wird genutzt, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken und die Fettverbrennung zu fördern. Dieser Kurs ist speziell für Teiln
Hier geht es etwas ruhiger zu im Vergleich zu den intensiven Power Pilates Kursen. Dennoch erhältst du ein effektives Ganzkörper-Workout! In dieser Klasse liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Körperhaltung, der Steigerung deiner Muskelstärke und Flexibilität sowie der Entwicklung deines Körperbewusstseins.