Description: Offizielle Homepage des Yogastudios Sonnengruss aus Pirna
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Eine Reise zu dir selbst.
- Siddhartha Gautama Buddha -
Mein Name ist Eszter Nickel und ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, Grundschullehrerin, Kreativitätspädagogin. Jeder meiner Yogastunden hat ein Hauptthema ,worauf sich die Yogastunde aufbaut. In der Praxis lege ich Wert auf die anatomische Ausrichtung und die Verbindung von Bewegung, Atmung und Geist. Bewusste Wahrnehmung von Körperempfindungen, Gefühlen, Gedanken und von dem Atem sind essenziell. Eine Yogastunde führt über kraftvolle und flexible Haltungen mit Unterstützung von pranayama und Meditation in die St