Kluby Praha | club, bar, klub, disco
Description: Vše o meditačním cvičení Power Jóga
yoga (14362) jóga (210) power yoga (117) power jóga (10) jóga praha (9) jóga v denním životě (5) bonito jóga (1) cviky jóga (1) dvd jóga (1) bikram jóga (1)
Power Jóga by se dala do srozumitelné mluvy přeložit jako aktivní meditace. Obecně Jóga je cvičení, při kterém se snažíme sjednotit naše tělo s myslí. Mnoho lidí vám bude tvrdit, že to je samozřejmost, nicméně každý kdo nějakou z forem duchovního cvičení vyzkoušel, se dostatečně přesvědčil o tom, že je to nesmírně komplikovaná záležitost. V dnešním úspěchaném světě, který je plný stresu, honění termínů a různých meetingů to platí dvojnásob. Spousta lidí pochopila, že Jóga je jednou z forem jak se můžeme po
- Jóga vás naučí vnímat přítomnost - Jóga je aktivní forma odpočinku a relaxace - Jóga vám pomůže poznat vaše tělo, pomocí různých cviků získáte větší pružnost těla - Jóga vám pomůže zklidnit mysl a odbourat stres a deprese
Power Jóga je sobor pestré škály cviků, které vám pomohou velmi dobře a účinně protáhnot tělo. Jedná se tedy především o strečinkové cviky. Další skupinkou cviků, jsou pozice, které vám pomohou sklidnit mysl. Zpomalit tok myšlenek, zkrátka stručně řečeno vypnout po náročném dnu. Vaše upomínky na hypotéky, termíny v práci, nesplněné úkoly, na to vše vám Power Jóga pomůže zapomenout. Není důvod aby jste se podobnými věcmi stresovaly po celý den.
Kluby Praha | club, bar, klub, disco