BePresence – JUST BE PRESENT!
marcaarts.care
Er zijn soms perioden in het leven dat de stress te veel wordt. Dat je jezelf al een tijdje bent ‘kwijtgeraakt’. Dit kan je in diverse fasen van je leven overkomen, of je nu jong bent of volwassen.
Als jongere kun je soms veel onzekerheid en (prestatie)druk ervaren. Je zit hierdoor niet lekker in je vel en hebt misschien last van piekeren, faalangst, verminderde assertiviteit of van vermijdings-/uitstelgedrag. Dit kan je in de weg zitten bij je studie en in je sociale leven.
In het volwassen bestaan komen we regelmatig op kruispunten in ons leven. Momenten waarop er het een en ander verandert en we opnieuw keuzes moeten maken over hoe we ons leven willen en kunnen leiden. Of momenten waarop we ons bewust worden steeds weer tegen dezelfde knelpunten aan te lopen. Ook dit kan aanleiding geven tot onzekerheid, spanningen en gepieker.
BePresence – JUST BE PRESENT!
marcaarts.care