Špatný lékař řeší komplikace, průměrný léčí onemocnění a výborný mu předchází. Toto staré čínské přísloví, které v posledních letech opakovaně citují přední odborníci mnoha oborů medicíny, vystihuje nejen podstatu preventivní medicíny, ale názorně ukazuje její význam. Předcházení nemocem ještě před jejich vznikem představuje optimální přístup.
V tomto ohledu může každý být sám sobě nejlepším lékařem – naordinujeme-li si zdravý životní styl s dostatkem pravidelného pohybu a dodržováním pravidel racionální výživy, ovlivníme příznivě rizika vzniku všech nemocí. A přitom se nemusíme bát žádných nežádoucích účinků. Určitě bychom rozhodnutí k úpravě životního stylu neměli odkládat na dobu, kdy se objeví první obtíže. Ačkoli totiž dnes umíme řadu onemocnění léčit, i úspěšnou léčbou častokrát nedocílíme úplného uzdravení. Typickým příkladem mohou být obě
A přitom infarktům i cévním mozkovým příhodám lze předejít!