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Description: 効果の出ないトレーニングから卒業！ 英語が喋れるようになりたいと思えば英語のスクールに通うはずだし、泳げるようになりたいと思ったらスイミングスクールに通うはずです。 なぜ通うのか？それはプロに習った方が自己流で行うより失...
Exercise is Medicine 最高のカラダで人生を楽しもう
効果の出ないトレーニングから卒業！
自己流のトレーニングが実は怪我の原因に…