Description: プライベートを楽しみたい看護師は、ストレス対策を徹底しましょう。それにより気持ちが楽になり、人生をより楽しめるようになります。職場に問題があってストレスが溜まるならば、ワークライフバランスのよい職場に転職するのも手です。
身体 (73) ワークライフバランス (65) ストレス対策 (10)
何ごともバランスが大切
激務と呼ばれる仕事を続けていくために
日頃からストレスを抱え込んでいる看護師は要注意です。過度のストレスは身体にとって毒となり、生活習慣病のリスクを高めたり、自律神経のバランスを崩したりするからです。プライベートを充実させるには、ストレス対策をしっかりすることが大切になります。例えば、趣味を増やす、友達と会っておしゃべりする、たまに贅沢をする、などの対策はストレス解消に役立ちます。