Associazione ASCOB - OpenSkiff / RsAero
Description: Raduni, regate ed eventi sportivi. Classe riconosciuta dalla FIV.
raduni (55) regate ed eventi sportivi. classe riconosciuta dalla fiv. (2)
Scritto da elena.giolai il Giovedì, 11 Maggio 2023
Suggerimenti per una preparazione atletica adeguata, per sopportare gli sforzi a cinghiare o, male che vada, per avere l’nvidiata "tartaruga" addominale...! Al link qui di seguito una serie di interessanti video pubblicati da Royal Yachting Association - RYA, che suggeriscono l'uso dell'attrezzo/simulatore "Hikingbench" e altri esercizi utli al velista
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