Description: Ruhezone am Wald in Dortmund bietet Entspannungskurse an. Gesundheitspräventionskurse Dortmund.
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Stress kennt fast jeder und viele Menschen leiden unter den negativen Folgen von Daueranspannung. Das Entspannungsverfahren Autogenes Training ist eine leicht erlernbare Methode, mit deren Hilfe Sie sich, unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und körperlicher Konstitution, aktiv Ruhepausen von Ihrem Alltag schaffen können. Weiterhin bieten wir Workshops zum Thema Stressbewältigung an. Hierbei werden Inhalte zum Umgang mit Belastungen gemeinsam erarbeitet um eigene Ressourcen zu erkennen und zu stärken
In der RUHEZONE am Wald lernen Sie mit uns in Kleingruppen- oder individuellen Einzelkursen , unter fachkundiger Anleitung, wie Sie Ihre Alltagsbelastungen bewältigen können.
Mein Name ist Sandra Prüsener, Dipl.-Soz.-Wissenschaftlerin und Trainerin für Stressbewältigung und Entspannung. Ich biete in unseren mit bequemen Sesseln ausgestatteten Räumlichkeiten von den gesetzlichen Krankenkassen zertifizierte Kurse zur Stressbewältigung und Entspannung an.