Description: Lena Gavelin är idrottspedagog, tränare, inspiratör och löpare. Följ Lenas blogg om löparläger, träning och föreläsningar. Run4heart erbjuder fjällöpning, träningsresor,gruppträning och andra aktiviteter inom löpning. Förbättra din löpteknik, träna med andra och kom ut i trailspåren, fjäll, berg och skog, få ut mer av din löpning helt enkelt.
trailrunning (106) traillöpning (6) trailresa (1) löparresa (1) löparläger (1)
Kontakta mig : [email protected] Mobil: 070-6678783
Tipsar här varje vecka om inspirerande och utvecklande träningspass för Trailrunning Sweden.
Vecka 49 - Korta stegintervaller 20-40-60 sek.x 6