Description: Cours collectifs de fitness ,abdos-fessiers, cardio, step, stretching, pilates, taï-chi, gymnastique d’entretien, marche nordique à Mérignac,dans un ambiance conviviale.Venez vous défouler sans vous prendre la tête.
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Venez travailler votre forme, améliorer vos capacités physiques , entretenir votre santé grâce à nos cours variés dispensés par des animateurs diplômés :
Toutes ces activités soit intenses ,soit plus « soft » en fonction des goûts personnels sont accessibles en toute liberté dans la semaine(40 heures de cours) lorsque l’on est adhérent. Les cours seniors accueillent ceux qui veulent rester en forme longtemps !
Adultes : Gymnastique d’entretien pour tout public féminin (renforcement musculaire, fitness, stretching,step, marche active) 28 heures de cours accessibles en toute liberté. Seniors : Entretien du corps et de la mémoire dans la convivialité.