Description: Mary Scabora, psicóloga online. Tratamento especializado para ansiedade, estresse e gestão emocional. Transforme seu bem-estar com confiança.
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A síndrome do pânico é um tipo de transtorno psicológico relacionado à ansiedade. Sua principal característica é a ocorrência de repetidas e inesperadas crises ansiosas que ocorrem de forma aguda e intensa, […]
Pessoas ansiosas possuem esquemas de comportamento com padrões rígidos e inflexíveis, que provocam pressão interna, em forma de cobrança e auto exigência.
O estresse é um mecanismo de resposta fisiológica do organismo e tem função adaptativa e reguladora. Em principio, ele é necessário para nossa sobrevivência e positivo para lidar com os […]