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近年来，世界各国众多研究都证实长时间静坐会影响健康。美国癌症协会有调查指出，每天久坐6小时以上的女性，容易得心脏病和■癌症，比起坐着少于3小时的女性，早逝的几率也高于37%，相同的情况下①男性则是18%。“久坐影响健康”的理念获得了越来越多ㄨ人的认同，“站立式办公”在欧美悄然兴起。 据悉，印度人用2年时间测试了站着公办的好处，得到能改♂变生理和心理状...
如今上班族工作压力大，身体≡素质差，那么白领做什么办公室运动养生保健?养生保健白领健康操大家都了解吗?下面慧想显示器支架官网总结一些养生保健白领健康操，为您介绍白领做什么办公室运动养生保健，看看吧。 1、深蹲站直，腹部微收，放松双肩，将右脚完全踏在你面前的第二级台阶上。右脚向下用力，身体随之上移，感受臀部与大腿部位肌肉的拉伸。将左脚完...