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Als Teil des Lehrplans üben die Schüler eine geistige Technik aus, die Transzendentale Meditation oder TM genannt wird. Diese Technik ist so einfach, dass sogar Kinder mit ADHS sie ganz leicht lernen können. Sie ist aber gleichzeitig so wirkungsvoll – wie Hunderte von Forschungsarbeiten bestätigt haben – dass sie tiefgreifende Wirkungen hat, indem sie Stress löst und das volle Gehirnpotenzial entwickelt.
Während der vergangenen acht Jahre hat die Schulbehörde von San Francisco 17 TM Studien an vier Schulen durchgeführt. Eine Umfrage zeigte:
Sie fanden einen signifikanten Rückgang von Ängsten, Depressionen und Burnout bei den Lehrkräften und weniger Stress, Erschöpfung und Depressionen sowie Verbesserung von Verhalten, Selbstbewusstsein und schulischen Leistungen bei den Schülern. (Weitere Informationen: www.cwae.org ).
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