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真心每週吃一次,平時隨便吃都不怕不怕啦~媽媽再也不用擔心我會長胖啦~用料青菜(隨意什麼菜都行)一斤吧雞蛋一個或者兩個生抽若干鹽不加生抽就放鹽~橄欖油兩滴排毒青菜餐~立馬見效哈哈~的做法生菜洗淨,待鍋裏水開了下鍋,加兩滴橄...

脆脆的糖包裹着草莓一咬開酸酸甜甜的草莓汁水爆開簡直不要太爽材料只需要草莓+冰糖!!!!用料草莓30個冰糖200克水適量克冰糖草莓葫蘆它來了!!的做法草莓洗乾淨去葉串成串放十分鐘讓表面沒有水分冰糖加水煮成大泡泡變成小泡泡...

菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源而且菠菜含還含有十分可觀的蛋白質呢.春天菠菜正上市,來吧,一碗好喝、簡單、營養的菠菜湯馬上呈現!用料菠菜一把色拉油2湯匙姜、肥肉、幾片菠菜...

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