Description: Kirjoita iskulauseesi tähän!
Tervetuloa! Moderni yksilö- ja pienryhmävalmennukset sekä urheiluseurojen fysiikkavalmennukset. Koulutettu urheiluhieroja / Toiminnallisen harjoittelun valmentaja / Painonnosto-ohjaaja / Personal trainer Olen Jaana, Sisu valmennus ja SisuBoxi yrityksen perustaja, koulutettu urheiluhieroja, toiminnallisen harjoittelun valmentaja, kuntosalivalmentaja, personal trainer sekä painonnosto-ohjaaja.
Olen harrastanut liikuntaa monipuolisesti koko ikäni, mm. yleisurheilua, pesäpalloa ja ratsastusta. Myöhemmin kuvioihin tuli kuntosaliharjoittelu ja Crossfit. Olen aina tykännyt opetella uusia asioita ja sen vuoksi kiinnostuin aikoinaan Crossfitista ja toiminnallisesta harjoittelusta. Crossfitin parissa olen myös kilpaillut. Lajissa minua kiehtoo uuden oppiminen ja itsensä kehittäminen sekä crossfitin ajatus, että "pitää olla valmis kaikkeen". Harjoitetaan monipuolisesti eri ominaisuuksia; voimaa, k
Omassa valmennuksissani käytän paljon samaa ajatusta eli "pitää olla valmis kaikkeen". Teemme yhteistreeneissä eri asioita, kuin mitä esimerkiksi kuntosaliohjelmassa on.