Når vi snakker komplementær og alternativ medisin, er det veldig mange ulike ekspertiser/områder å ta med i betraktning. Et felt kan gjerne overlappe over deler av andre og det er ikke uvanlig at elementer fra flere felt innen disse disiplinene blir brukt – fordi de fungerer. For eksempel, er akupunktur også brukt i konvensjonell medisin.
I denne disiplinen finner du mer aksepterte metoder og former for terapi, som akupunktur, homeopati (til en viss grad) og teknikker brukt i Asia. Disse formene for terapi har blitt brukt i århundrer, rundt omkring i verden, og inkluderer:
Kontakt med kroppen har medisinen hatt i alle tider, så lenge medisinvitenskapen har eksistert, og healing har hatt en evolusjon i uttrykksform. Å hele kroppen ved berøring er basert på ideen om, at en d+skade eller sykdom i et område i kroppen, kan påvirke alle deler av kroppen. Ved å manipulere noen deler kroppen kan andre deler bli friske. Nå kan kroppen fokusere på å bli frisk der hvor den trenger det. Ulike kroppsteknikker er ofte kombinert med mindfullness ( derfor virker det ).