Description: Gestion du stress et des émotions, prise de conscience du corps pour un esprit serein
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La sophrologie s'adresse à toute personne désirant se sentir mieux physiquement et psychiquement. Elle s'adresse à tous et à tout€ge.
La sophrologie peut vous aider à surmonter : - une fatigue générale, la maladie, la douleur
- Le stress, la dépression, le deuil ; - Les troubles du sommeil et des comportements alimentaires (boulimie, anorexie) ; - Les troubles de la concentration et de la mémoire (préparation aux examens) ; - Les addictions : alcool, tabac... ; - Les difficultés relationnelles familiales ou professionnelles ; - Accompagnement : grossesse, désir d'enfant, accouchement.