Description: 青汁は日本発祥の伝統的なスーパーフード。このサイトでは、その健康力に迫ります！美肌への効果や便秘解消などの健康管理への効能をチェック！ケールや大麦若葉など原材料別の特徴も説明。ここでは、基本的なポイントを解説します。
美肌 (472) 便秘 (187) 大麦若葉 (26) ケール (19)
日本人の健康食品と言えば「青汁」ですよね。 私たちの身体との相性も抜群な、『伝統的なスーパーフード』です。 不足しがちな栄養素をしっかりと補って、若々しさをサポートしてくれます。 このサイトでは、そんな青汁についての知識をまとめています！ ・満足度の高い製品の選び方 ・使用されている原材料（野菜）の特徴 ・効果的な飲み方や摂り方 ・お薦め製品をまとめたランキング などを紹介しています。 これから青汁を飲み始めようと考えている方や、今まで色々な健康食品を試してきたけれど、今ひとつ満足できなかった…なんていう方は必見！ イキイキとした毎日にしっかりとアプローチすることができますよ！
青汁は野菜を絞ったジュースのような食品。 野菜の栄養素が凝縮されているのが特徴で、私たちの身体のバランスを整えてくれるのが魅力です。 注目されている理由の一つとして挙げられるのが、日本人の「野菜不足」です。 近年、日本人の野菜離れが注目されています。 比較的野菜をしっかり摂っているイメージのある50代以降の方でも、慢性的に野菜不足というデータもあります。 そこで役立ってくれるのが青汁です。 日常生活で不足しがちな栄養素を補給することができます。
「青汁＝不味い」というイメージを抱いている方は少なくないはず。 確かに、ひと昔前までは、 苦みが強い・青臭さやクセがある・かなり不味かった のは事実です。 しかし、最近ではちょっと状況が変わってきています。 ポイントとなっているのは原材料の変化です。 こちらのページ で詳しく記載していますが、ひと昔前まで主流だったのはケールという野菜。 緑黄色野菜の王様と呼ばれるほど優秀な栄養価を持った素材ですが、苦みと青臭さが強く、美味しくないのが特徴です。 これが不味い…というイメージを定着させた張本人。 そんなケールに代わって注目されているのが、 明日葉 や 大麦若葉 といった野菜です。 これらの野菜はケール以上に豊富な栄養価を持ち、味にもクセがありません。 苦みは殆どなく、ほのかな甘みさえ感じるほど美味しいのです。 その為、最近では、栄養価だけでなく味に関してもかなり高い評価を得ています。