Description: Описание информации, размещенной на сайте. Краткий экскурс в историю спортивных тренажеров.
история (665) сила (27) о сайте (11) обмен веществ (7) выносливость (5) виды нагрузок (1) виды тренажеров (1)
какие бывают виды физических нагрузок, какие бывают виды спортивных тренажеров, как повысить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, как увеличить силу и нарастить мышечную массу, об особенностях обмена веществ при аэробных и силовых нагрузках и способах его ускорения, как, учитывая механизм обмена веществ при аэробных и анаэробных (силовых) нагрузках , выбрать стратегию и тактику своих тренировок.
Простейшие устройства, позволяющие увеличивать силу и ловкость, повышать координацию движений, существовали в глубокой древности. Известно , что античные спортсмены выполняли разнообразные упражнения на выносливость, тренировались в поднятии тяжестей.
Прыжки со специальными грузами