Lis(t)a Coaching | Online Running Coach
SPORTMASSAGE EKEREN SPORTMASSAGE & -THERAPIE
Sportmassage is er voor elke sporter. Zowel recreatieve als competitieve sporters, maar ook niet-sporters hebben baat bij een goede massage die het herstel van het lichaam bevordert.
Door een goede massage kunnen overbelastingsblessures voorkomen worden en sportieve prestaties verbeteren. Het herstelproces na een training of wedstrijd is namelijk minstens even belangrijk als de training zelf. Door regelmatige sportmassages wordt het herstelproces gestimuleerd, waardoor een optimale supercompensatie bereikt wordt en de kans op overtraining of overbelasting sterk verminderd.
Lis(t)a Coaching | Online Running Coach