Description: Toiminnallisen harjoittelun avulla tavoitteena on saavuttaa hyvä ryhti ja kehonhallinta sekä vahva keskivartalo. Huolehdimme kehonhyvinvoinnista FasciaMethod- kehonhuoltotunnein. Nyt Penalty Box sekä FasciaMethod- tuntejani on saatavilla Wellamo-Opiston kautta.
ryhti (4) fasciamethod (3) kehonhallinta (2) pienryhmä- ja yksilövalmennus (1) toiminnalinen harjoittelu (1) fitnessbag (1) vahva keskivartalo (1) lahti keskusta (1) penaltybox-training (1) te3- mobility (1)
Toiminnallisen harjoittelun avulla tavoitteena on saavuttaa hyvä ryhti ja kehonhallinta sekä vahva keskivartalo. Huolehdimme kehonhyvinvoinnista FasciaMethod- kehonhuoltotunnein sekä teemme liikkuvuusanalyyseja uudenlaisella TE3- älykepillä kehittääksemme kehon suorituskykyä
Nyt Penalty Box sekä FasciaMethod- tuntejani on saatavilla Wellamo-Opiston kautta.
STAR- Hyvinvointipalvelut