Übersicht | AOK-Programm - Gesund im Homeoffice
Login Kostenlos teilnehmen Menü Übersicht Das Programm Unser Stressexperte Die Stress-im-Griff- Methode Stress-Test Leichte Sprache Leichte Sprache Gebärdensprache Gebärdensprache Kostenlos teilnehmen Finden Sie Ihren Weg zu mehr Gelassenheit Dieses AOK-Programm hilft Ihnen kostenlos, Stresspotentiale zu erkennen und entspannter damit umzugehen.
Dieses Expertenprogramm mit Alltagsgarantie unterstützt Sie, mehr Gelassenheit zu erleben ohne dafür Ihr gesamtes Leben auf den Kopf zu stellen. Das Programm nimmt Ihnen die Herausforderungen des Alltags nicht ab, hilft Ihnen aber, die alltäglichen Belastungen besonnener zu erleben. Schritt für Schritt - mit wirkungsvollen Expertentipps.
Im Gegensatz zu vielen anderen Anti-Stress-Angeboten geht es bei diesem Programm nicht nur darum, bereits entstandenen Stress durch Entspannungstechniken zu lindern. Vor allem geht es darum, den Stress erst gar nicht erst aufkommen zu lassen.
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