tai-chi-zentrum-opladen.de - Zentrum für Daoyin-Qigong und Taijiquan

Description: Wir sind Zentrum für Daoyin-Qigong und fördern Gesundheit, Vitalität und Beweglichkeit.

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Mit dem Begriff „Qi Gong“  werden Übungen bezeichnet, bei denen es darum geht, mit der Lebensenergie „Qi“ zu arbeiten bzw. dieselbe zu pflegen. Unterschieden wird zwischen bewegten und unbewegten („stillen“) Übungsformen.

Tai Chi Chuan ist darüber hinaus auf Selbstverteidigung ausgerichtet.

Beide Übungsformen wirken sich nachweislich positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit aus und können von Menschen jeden Alters erlernt werden.