Description: Tai Chi Chuan ist eine chinesische langsame Kampfkunst und wird auch als Meditation in Bewegung beschrieben. Chi Gong sind Atem- und Wiederaufladungsübungen, die am Ort ausgeführt werden.
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Chi ist der chinesische Begriff für die universelle Energie, die alles durchströmt und sich in jedem Atom manifestiert. In Indien ist der Begriff Prana geläufiger, bei uns im Westen nennt man diese Energie Äther oder Helioda. Dieses Chi kann im Tai Chi und Chi Gong gefühlt und angewandt werden.
Der Name Tai Chi ist die Kurzform von Tai Chi Chuan. Tai Chi kommt von der chinesischen Philosophie vom Tao und bedeutet eigentlich "Grosse Ultimative". Grosse Ultimative, ein klassischer Name in der chinesischen Philosophie, wird weitgehend gebraucht, um Dinge und verschiedene Lebenswege zu beschreiben. Es ist auch ein Begriff für die Einheit im Universum, indem es die Qualitäten Yin und Yang beschreibt, die die entgegengesetzten Kräfte des Universums sind. Als Bewegungskunst beinhaltet Tai Chi immer folge
Chuan bedeutet Faust. Daraus kann ersehen werden, dass die Bewegungen im Tai Chi in ähnlicher Form in Kampfsportarten wie Kung Fu wiedergefunden werden. In den reinen Kampfkunstarten sind sie aber explosiv, während sie im Tai Chi Chuan nur notfalls so angewendet werden.