Description: La thérapie comportementale et cognitive a été adaptée au groupe sous forme d'éducation thérapeutique pour la prévention et la gestion du stress, de l'anxiété et la dépression. Elle est fondée sur quatre de ses principaux aspects - apprentissage de la relaxation, de la restructuration cognitive, de l'affirmation de soi, et de la résolution de problèmes - et elle montre en détail comment ces techniques peuvent être utilisées dans un format bref de thérapie de groupe.<br /> Un entraînement en groupe de 8
thérapie de groupe (10) thérapie comportementale et cognitive (4) éducation thérapeutique (4) groupe thérapie (1) être bien dans sa peau (1) thérapie cognitivo-comportementale en groupe (1)