traningstillvaro.se - TRÄNINGSTILLVARO

Example domain paragraphs

I torsdagskväll begav jag mig, med kollektivtrafik, ut till Hindås station för en längre löpning mot Skatås i natten. Distansen är 40km och går längs Vildmarksleden. Tyvärr var min kondition inte helt optimal för uppgiften vilket innebar att intensiteten i löpning hamnade på en begränsad nivå.

På ryggen hade jag min gamla Haglöfs vertical ryggsäck på 25-30l fylld med liten sovsäck, liggunderlag, mini-gaskök från Primus, en extra tröja och lite mat. I en Camelback-blåsa fanns 3 liter vatten. Vikten av ryggsäcken var inte särskilt stor men helt klart betydande för löpsteget.

Den första 10 km gick bra med lätt löpning och inte alltför mörkt. En yngre älg skrämde livet ur mig och resulterade i att jag fick hålla en älgskrämmarkäpp i handen under resten av löpningen.Upp mot 20km hade djupa natten sänkt sig över vildmarksleden och min Silva pannlampa lyste upp stigen. Strax innan 20km började det kännas rejält i benen och insikten att resten av natten kommer att gå på stapplandes steg klarnade ytterst snabbt. Fram till 30 km och ett behövligt stopp på Kåsjöns badplats för att värma