Description: Es ist möglich, traurig zu sein und dabei nicht zu denken. Viele Menschen erleben heute vor allem in ‹stillen Momenten› Traurigkeit. Online-Buch der Menschen, Christoph Steinbach, jahnna Projekt
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Kannst du dir eingestehen, dass du mitunter traurig bist?
Das Zeigen dieses Gefühls ist uns nicht unbedingt anerzogen worden. Sobald Traurigkeit im Innern auftaucht, ruft es im Gemüt zumeist Reaktionen hervor, die dieses Fühlen zu überdecken oder zu ändern suchen. Möglicherweise sind es Gedanken , die nun ärgerlich über dich selbst sind. Oftmals liegt Traurigkeit wie ‹unter› so manchem Ärger.
Höre deinem Denken zugewandt zu. Erkenne, dass Gedanken oftmals Stimmen der Vergangenheit sind, die das Denken immer wieder abruft.
fühlen
Die Liebe und das offene Herz
Angst, das erste Grundgefühl
Wut, das zweite Grundgefühl
Freude, das dritte Grundgefühl
Leid, das vierte Grundgefühl
frei sein
gut und schlecht
leiden
gut und schlecht