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燕麦片是一种粗粮，营养价值高，有助于促进消化。燕麦片不仅能煮杂粮，还能煮粥。今天，我们介绍几种用燕麦煮粥的方法。如何用燕麦粥煮粥1.不要洗燕麦片，因为燕麦片表面有一层营养价值很高的燕麦元素2.我们日常生活中最简单的煮燕麦片
海藻是一种热带海藻，是潮汕地区的传统小吃。海藻具有很高的营养价值，可以治疗咳嗽和清热。我们平时的烹饪方法是凉拌，那么凉拌海石花需要焯水吗？凉拌前要不要把海石花焯一下花椰菜可以焯一下。菜花可以在食用前用沸水煮一下，但不宜煮太