Description: 看護師は怒りの感情に駆られることが多いため、怒りをコントロールするメソッドを習得しなければなりません。怒りの制御方法として、呼吸法やイメージトレーニングなどの訓練によって制御するアンガーマネジメントが有効です。
アンガーマネジメント (32) コントロール (25) 怒り (12)
仕事柄ストレスや怒りを感じやすい医療従事者へ
看護師は、不安な心理状態に陥っている患者を相手にするので、ときには理不尽な言動に対して怒りに駆られることもあるでしょう。しかし、患者につられて看護師も怒りを露にすると、ほかの患者に悪い印象を与えたり、集中力が低下し仕事に支障を来したりします。そこで看護師は、どんな不条理な事態に遭遇しても攻撃的な反応をせず、怒りをコントロールするスキルを身につけなければなりません。怒りを制御するメソッドとして挙げられるのが、アンガーマネジメントという手法です。
アンガーマネジメントの理論では、怒りの感情を抑え込むのではなく、怒るべきときは静かに怒ることも認められています。アンガーマネジメントは怒りを悪いものとして排斥したり、怒りに対する考え方を変えることを求めたりしません。怒りの本質を分析して怒りの感情に囚われたときにどう対処すべきかを示し、トレーニングを重ねることで怒りをコントロールできるようになるという理論です。