Description: Gönne dir eine Auszeit im Alltag, halte inne, reflektiere, tanke Energie; psychologische Beratung; Polarity Therapie; Autogenes Training; Geh-spräch; Basel
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Gönne dir eine Auszeit vom Alltag, halte inne, reflektiere und tanke Kraft und Energie bei einer psychologischen Beratung.
Es gibt immer wieder Momente im Leben, da drehen wir im Hamsterrad, drehen und drehen. Wir befinden uns im Fahrwasser des Alltags, sind eingespannt und durchgetaktet. Wir reagieren anstatt zu agieren und sehen keine Möglichkeit, innezuhalten oder etwas zu verändern.
Manchmal sind es auch schwerwiegende Krisen, ausgelöst z.B. durch Probleme am Arbeitsplatz, in der Beziehung, mit den Kindern, durch Erschöpfung / Burnout, durch eine Trennung oder den Tod eines Angehörigen und vieles mehr. Oft haben solche Krisen auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit oder Krankheiten zur Folge. Oder umgekehrt, eine Krankheit ist der Grund einer solchen Lebenskrise.