»Ni pomembno, kako ozek je prehod in koliko tegob je pred nami. Jaz sem gospodar svoje usode in kapitan svoje duše.« (Charles Reese) Zdrav življenjski slog (ali velneški slog) postaja vse pomembnejši. Živimo namreč v času, ko je tempo življenja vse hitrejši, vse pogosteje smo deležni stresnih situacij, od nas se zahteva in pričakuje vse več. In še Covid situacija je tu. Vse to se odraža na našem zdravju, našem dobrem počutju in kakovosti našega življenja. Duševni velnes