Description: Communauté de jeunes adultes pratiquant la pleine conscience à Paris, dans la tradition du Village des Pruniers.
Après un temps d'accueil des arrivés, nous commençons en général par une méditation assise en silence ou guidée de 30 minutes.
Puis, après un petit temps de pause, nous faisons une autre pratique de la pleine conscience qui est le partage du cœur . C'est un moment privilégié que nous nous offrons, où nous pratiquons la parole aimante et l'écoute profonde.
Il peut également y avoir d'autres pratiques ponctuelles que ce soit la marche méditative dans Paris, ou des pratiques corporelles (ex. auto-massage, ou relaxation totale).